以下食物少吃為妙

多吃會造成身體的疾患，請大家小心！

皮蛋

一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。

臭豆腐

臭 豆 腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。

味精

每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。

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